by sophie | Jun 5, 2022 | So So Naturo, Uncategorized
LEGUMES FRAIS, CONGELES OU EN CONSERVE, LESQUELS CHOISIR ? On pense souvent à tort que les légumes “frais” sont meilleurs pour la santé que ceux surgelés ou en conserve. Spoiler : ne vous privez pas des légumes ou légumineuses surgelés ou en conserve !...
by sophie | Feb 20, 2022 | So So Sophie
Qui se cache derrière So So Healthy ? Vous êtes aujourd’hui plus de 7500 à me suivre sur Instagram et presque 6000 sur Facebook. MERCI ! Je m’appelle Sophie Cot, je suis Naturopathe certifiée, Formatrice Internationale dans l’univers du bien-être et...
by sophie | Jan 29, 2022 | So So Zen, Uncategorized
SO SO ZEN… LA MEDITATION GUIDEE, C’EST QUOI EN FAIT ? Quand on parle de méditation, on imagine souvent un moine ou un yogi entrain de méditer sans bouger pendant des heures, imperturbable. Et on se dit alors «C’est trop compliqué, je n’y arriverai...
