by sophie | Jun 5, 2022 | So So Naturo, Uncategorized
LEGUMES FRAIS, CONGELES OU EN CONSERVE, LESQUELS CHOISIR ? On pense souvent à tort que les légumes “frais” sont meilleurs pour la santé que ceux surgelés ou en conserve. Spoiler : ne vous privez pas des légumes ou légumineuses surgelés ou en conserve !...
by sophie | Feb 20, 2022 | So So Sophie
Qui se cache derrière So So Healthy ? Vous êtes aujourd’hui plus de 1650 à me suivre sur Instagram et presque 600 sur Facebook. MERCI ! Je profite de cette occasion pour me présenter et vous en dire un peu plus sur mon parcours. Je m’appelle Sophie Cot et je...
by sophie | Jan 29, 2022 | So So Zen, Uncategorized
SO SO ZEN… LA MEDITATION GUIDEE, C’EST QUOI EN FAIT ? Quand on parle de méditation, on imagine souvent un moine ou un yogi entrain de méditer sans bouger pendant des heures, imperturbable. Et on se dit alors «C’est trop compliqué, je n’y arriverai...
