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Bonjour,

Je suis Sophie Cot, Conseillère diplômée en Alimentation et bien-être, Professeur d’Ashtanga Yoga et future Naturopathe.
Bienvenue sur mon site !

Ma raison d’être : un mode de vie sain pour Tous

Ma mission:
Vous proposer un accompagnement à 360 degrés qui reprend les 3 piliers de la naturopathie :

  • l’alimentation
  • le mental
  • et le mouvement

Sophie (SoSo) Cot

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Des accompagnements personnalisés pour retrouver vitalité, légèreté, et croquer la vie à pleine dents, tout en vous faisant plaisir.

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Il se fait tout beau et tout zen pour encore mieux répondre à vos besoins.

Mon objectif est de vous proposer des accompagnements personnalisés pour retrouver vitalité, légèreté, et croquer la vie à pleine dents, tout en vous faisant plaisir.

En attendant, retrouvez mes règles d’or pour adopter un mode de vie plus sain sur mes pages Instagram et Facebook.

Et avant de partir, n’oubliez pas de vous abonner gratuitement à ma newsletter pour être les premiers informés de mes dernières actualités healthy.

A propos de moi

 

Je travaille dans le bien-être depuis 17 ans. Globe-trotteuse dans l’âme, j’ai vécu plusieurs années en Asie. J’ai profité de mes voyages aux 4 coins du monde pour me former au yoga, aux massages du monde, à la méditation, à différentes techniques de relaxation, à la cuisine végétale, la détox et au développement personnel.

J’ai dirigé pendant 4 ans le premier centre de Jeûne et de Détox ouvert à Phuket en Thaïlande.

J’ai accompagné des milliers de clients, venus du monde entier, dans leur quête du bien-être, et leur ai fourni tous les outils, conseils, et techniques pour nettoyer leur organisme en profondeur et adopter un nouveau mode de vie plus sain.

Diplômée de l’Académie des Sciences de la Santé en Grande-Bretagne (Health Sciences Academy), je suis certifiée Spécialiste Détox (Detox Specialist).  Je suis aussi diplômée en Cohérence Cardiaque, Gestion du Stress, techniques de Sophrologie et je possède un CAP d’Esthétique. Depuis peu, je présente des chroniques bien-être sur Emergence FM.

Je suis actuellement une formation de Naturopathe avec l’Ecole ADNR Formations (Ecole faisant partie du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie et disposant de la norme Qualiopi : syndicat-naturopathie.fr).
Depuis 2009, je suis Professeur d’Ashtanga Yoga (formation 200 heures – Yoga Alliance).

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Professeur de yoga, méditation et respiration

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