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L’INSTANT NATURO AVEC SOSO 

Technique de respiration : Comment pratiquer la respiration ventrale ?

 

Je suis très heureuse de vous faire découvrir ma nouvelle casquette de  chroniqueuse radio bien-être  pour Emergence FM.

Emergence FM m’a donné l’opportunité de créer une chronique bien-être, en 3 minutes chrono, « L’instant naturo avec SoSo » qui est désormais diffusée quotidiennement sur les ondes depuis février 2022 #gratitude.

Je vous ai préparé, et continue à enregistrer, des chroniques sur la nutrition, la gestion du stress… et bien sûr, mon sujet de prédilection : la respiration !

Retrouvez la vidéo du making-of des enregistrements (en moins de 40 secondes) :

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Pour ceux et celles qui ont assisté à mon cours de “Respiration et méditation guidées”, vous pouvez continuer à pratiquer en écoutant ma chronique sur larespiration ventrale pour destresser

Vous n’avez pas pu être là ? Pas de panique, venez tester le cours de “Respiration et méditation guidées” tous les lundis, à La ”Royal-Fabric” à Objat. Votre premier cours est offert, sur inscription.

Vous pouvez aussi en profiter pour suivre le cours de “Réveil du corps” juste avant 🙂

QUAND ?

Tous les lundis, RÉSERVATION OBLIGATOIRE, 2 créneaux, auchoix : 

  • Réveil du corps : 10h00 ou 18h15
  •  Respiration et méditation guidées : 11h00 ou 19h15

 

OÚ ?

Au Studio de sport, danse et relaxation de La ‘’ROYAL-FABRIC’’ 

3, avenue Raymond Poincaré à Objat

 

INFORMATIONS PRATIQUES 

👉🏻 1er cours offert, sur inscription

👉🏻 Cours à la carte ou carte de 5 cours

👉🏻 Cours, tous niveaux, limité à 12 personnes maximum

👉🏻 Pass sanitaire et certificat médical demandés

 

QUI ?

Cours assurés par moi-même, Sophie Cot de So So Healthy, professeure certifiée Yoga, Respiration et Cohérence Cardiaque, Méditation. Pour en savoir plus sur mon parcours, c’est ici !

TARIFS

  • 12 € le cours
  • 20 € les 2 cours à la suite
  • 50 € la carte de 5 cours (validité : 3 mois)

Pour s’inscrire, c’est [email protected]

A très vite !

 

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