L’INSTANT NATURO AVEC SOSO
Technique de respiration : Comment pratiquer la respiration ventrale ?
Je suis très heureuse de vous faire découvrir ma nouvelle casquette de chroniqueuse radio bien-être pour Emergence FM.
Emergence FM m’a donné l’opportunité de créer une chronique bien-être, en 3 minutes chrono, « L’instant naturo avec SoSo » qui est désormais diffusée quotidiennement sur les ondes depuis février 2022 #gratitude.
Je vous ai préparé, et continue à enregistrer, des chroniques sur la nutrition, la gestion du stress… et bien sûr, mon sujet de prédilection : la respiration !
Retrouvez la vidéo du making-of des enregistrements (en moins de 40 secondes) :
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Pour ceux et celles qui ont assisté à mon cours de “Respiration et méditation guidées”, vous pouvez continuer à pratiquer en écoutant ma chronique sur larespiration ventrale pour destresser.
Vous n’avez pas pu être là ? Pas de panique, venez tester le cours de “Respiration et méditation guidées” tous les lundis, à La ”Royal-Fabric” à Objat. Votre premier cours est offert, sur inscription.
Vous pouvez aussi en profiter pour suivre le cours de “Réveil du corps” juste avant 🙂
QUAND ?
Tous les lundis, RÉSERVATION OBLIGATOIRE, 2 créneaux, auchoix :
- Réveil du corps : 10h00 ou 18h15
- Respiration et méditation guidées : 11h00 ou 19h15
OÚ ?
Au Studio de sport, danse et relaxation de La ‘’ROYAL-FABRIC’’
3, avenue Raymond Poincaré à Objat
INFORMATIONS PRATIQUES
👉🏻 1er cours offert, sur inscription
👉🏻 Cours à la carte ou carte de 5 cours
👉🏻 Cours, tous niveaux, limité à 12 personnes maximum
👉🏻 Pass sanitaire et certificat médical demandés
QUI ?
Cours assurés par moi-même, Sophie Cot de So So Healthy, professeure certifiée Yoga, Respiration et Cohérence Cardiaque, Méditation. Pour en savoir plus sur mon parcours, c’est ici !
TARIFS
- 12 € le cours
- 20 € les 2 cours à la suite
- 50 € la carte de 5 cours (validité : 3 mois)
Pour s’inscrire, c’est [email protected]
A très vite !